Het fysieke lichaam, een gemodificeerde (maya) vorm van voedsel, anna, dat schijnbaar het niet-afdekbare ātmā bedekt (kośā) met grove onwetendheid. Het is gelijk aan het grove lichaam (sthūla śarīra).
- annamaya kosha
Dit grofste van de vijf hulzen (pañca kośā), is gelijktijdig en opeenvolgend doordrongen door elk van de andere vier.
Het energielichaam (prāṇamaya kośa) is in het hele voedsellichaam en ervaren we in subtiele lichaam als pijn, honger, energie, adrenaline etc etc.
Door de stapsgewijze doordringing van het meest subtiele (ānandamaya kośa, het gelukzaligheidslichaam) en tot aan het meest grove lichaam, ontstaat de stapsgewijze mogelijkheid om zich ten onrechte te identificeren met dit fysieke lichaam (ik ben sterfelijk, mannelijk, vrouwelijk, lang, klein, oud, jong, enz.).
De andere vier kośa's zijn: prāṇamaya kośa, manomaya kośa, vijñānamaya kośa, ānandamaya kośa.